Обзор основных методов похудения.

Главная страница » Обзор основных методов похудения.

С помощью чего обычно люди пытаются похудеть?

1. Самые популярные конечно диеты.
2. Различные препараты для похудения: таблетки, чаи, БАДы и т.п.
3. Спорт.
4. Гипнотическое кодирование.
5. Иглорефлексотерапия.
6. Хирургические методы: липосакция, пластическая хирургия, помещение баллончика в желудок, кольцо на желудок и, как самый радикальный метод, резекция части желудка.

   Давайте разберёмся со всем этим по порядку!  

Диеты. 

Правду о диетах можно прочитать тут!

Препараты для похудения. 

Все препараты для похудения делятся на 4 категории по механизму действия:

1. Мочегонные (в основном чаи). При этом просто выводится межклеточная жидкость, которая потом так же легко и восполняется опять. Но при частом применении мочегонных препаратов, как правило, начинает вымываться кальций! И так ведь можно себя и до остеопороза довести!!! А жир как был, так и остаётся на месте!
2. Слабительные. При их приёме только чистится кишечник. На наш жир они, опять же, ни влияют никак! А при частом приёме могут вызвать или усилить дисбактериоз и даже атонию кишечника!
3. Средства, снижающие аппетит. Это самые страшные средства!!! Ибо снизить аппетит может только наркотик или средства к ним приравненные, например, амфитомины. Такие средства могут вызвать реальную НАРКОТИЧЕСКУЮ ЗАВИСИМОСТЬ!!!
4. И самая большая категория, к которой относятся все остальные препараты - "обманки", препараты, механизм действия у которых основан на эффекте плацебо! То есть реального терапевтического эффекта не имеющие! 

Так как могут нам таблетки помочь похудеть? Только попробовать запретить нам много есть. Правильно? Но ведь ест человек много тоже из-за чего-то! Может ли какая-то таблетка повлиять на причины, из-за которых человек ест много? Конечно нет! (если это не наркотик!) Получается что, как бы кто с телевизора не нахваливал эти таблетки, сколько бы они не стоили, никакая таблетка, в принципе, не сможет никому помочь похудеть!!! Всё это только бесполезная трата денег! Причём довольно больших денег!

Спорт. 

Что бы сжечь всего лишь 500 ккал энергии нужно пробежать минимум 7-8 км! А что бы их же наесть всего одна шоколадка, не самый большой бутерброд, меньше стакана семечек сощелкать... Делайте выводы сами! В принципе спортом похудеть можно, если заниматься им минимум 3 раза в неделю по 2-3 часа. И через 6-8 месяцев можно потерять 8-12 кг. А хватит ли у вас сил на это?

Кодирование и иголки.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что пройдя кодирование от лишнего веса, иглорефлексотерапию или любую другую методику вам предлагается еще и следовать той или иной диете? Иногда просто это не называется диетой, а как бы объясняется, что нужно просто не есть, например, все красные продукты!))) или несколько «вредных» и т. п. Но ведь любое ограничение в ассортименте наших привычных продуктов это и есть диета!!! А любая диета — это попытка лишить нас удовольствия от еды, ведь диетическая еда, как правило, далеко не такая вкусная, как наша привычная и любимая еда. И еще! Ни у кого не возникает вопрос: если мне сможет помочь, например, кодирование или иголки, то зачем мне как раньше сидеть на диете? А если мне поможет диета, которую вы предлагаете после своих процедур, то зачем тогда нужны мне эти процедуры??? Человек, сидящий на диете, недополучает удовольствия, а значит, загоняет себя в стресс! А стрессы мы что делаем? Правильно, заедаем!

Но используя основы наших нормальной психологии и физиологии можно без всяких диет похудеть легко и не лишая себя удовольствия, а наоборот добавляя его! 

Худейте легко и с удовольствием — девиз нашей методики!

http://novokuznetsk.dorus.ru/: Методика, позволяющая худея и в Новый год ни в чём себе не отказывать

Главная страница » Обзор основных методов похудения.